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与您全面解读自然分娩

与您全面解读自然分娩

怎样可以减轻疼痛,又能让宝宝安全的出生?这是等待分娩的妈妈们最最关心的一件事。如果一切正常,通常医生都会推荐自然分娩。因为分娩本就是一个正常自然的过程,这是大自然赋予母亲和胎儿“瓜熟蒂落”的一种天性。

自然分娩的好处:

好处1:恢复快。

经过自然分娩,妈妈会在孩子出生后立刻觉得十分轻松,并且很快能下地活动,饮食和生活也可以很快恢复正常。

好处2:早下奶

对于婴儿来说,自然分娩的妈妈一般下奶早,可以顺利地进行母乳喂养,孩子当然也更健康。

好处3:出院早

自然分娩的妈妈最多三天就能出院,回到家就可以受到家人更细致的照顾,还能及早的进行锻炼,对于恢复体型更快也更容易。

好处4:易避孕

产后的避孕其实也是对妈妈的保护。而阴道分娩后产妇更容易选择避孕的方法,比如:可以早放避孕环。一旦意外怀孕,需要做人工流产的话,不需要担心刮宫引起的各种健康症状。

自然分娩可能会遇到的问题:

胎头吸引器助产或产钳助产

在分娩的过程中,当遇到胎心不好,羊水异常、产妇不能再用力等众多情况时,医生会需要用胎头吸引器或者产钳来助产。许多妈妈们会担心,胎头吸引器和产钳会不会对胎儿造成影响?其实,如若使用得当、选用合理的话,很短时间的牵拉只会对胎头的外形有轻度损伤,而对胎儿的颅内不会有创伤。当然,外表会出现水肿、压痕等。不过妈妈们不必担心,不久就会逐渐消褪的。

会阴切开

有许多妈妈们是很在意会阴切开这件事的。因为怕痛,更因为害怕对将来的生活带来问题。还有一部分是未知带来的恐惧。其实,会阴需要切开是为了宝宝的顺利诞生,也是为了保护妈妈在分娩过程中不会裂伤。分娩之后,通常在一个月内,就会愈合并消除痛感。所以妈妈们不用太过担心。而在切开的过程中,一些妈妈甚至因为阵痛强烈而完全没有感觉到切开的疼痛。当然,也会有妈妈觉得非常疼痛,或一个月之后还有痛感,因人而异。

哪些标准会影响是否能自然分娩

在选择分娩方式前,医院会对产妇做详细的全身检查和产妇检查,检查胎位是否正常,估计分娩时胎儿有多大,测量骨盆大小是否正常等。如果一切正常,孕妇在分娩时就可以采取自然分娩的方式;如果有问题,则会建议采取剖宫产。自然分娩的产妇可根据自己的需要来决定是否选择无痛分娩。

为自然分娩早早做准备

既然决定了选择自然分娩,那就要给自己一些动力咯,为了自然分娩,我们的准妈妈们要早早的开始为了自己好生一些,也为了宝宝少一些危险而做足功课啦。首先,最鼓励孕妇做的事就是行走,另外,要记得经常变换体位,包括蹲、跪及坐等,但避免平卧位。在饮食方面要注意多吃易于消化的食物,多喝水。在分娩的过程中,会用到的呼吸法,准妈妈们也不妨在家里预习。在分娩的过程中除了导乐的帮助外,准爸爸的陪伴给产妇带来的力量也是很大的。当然准爸爸最好事先对阴道分娩有足够的认识和准备,才能在产程中给孕妇持续的鼓励。

导乐分娩:

分娩是人类繁衍的自然过程,但据有关资料显示:有95%的女性在分娩过程中会产生强烈的恐惧感、孤独感,而几乎100%的产妇都希望在分娩时身边有人陪伴。于是,导乐分娩的方式就出现了。导乐分娩是指在分娩过程中雇请一名有过生产经历、有丰富产科知识的专业人员陪伴分娩全程,并及时提供心理、生理上的专业知识。这样会让产妇更有安全感。

导乐能帮产妇及其家人做些什么?

分娩一般可划分为三个阶段:待产期、分娩期、产后观察期。在不同的阶段,导乐有不同的事要负责。

待产期:导乐会陪伴在产妇身边,向产妇介绍分娩的生理特性,消除产妇恐惧心理并细心观察产妇出现的各种情况,以便及时通知医生进行处理。同时鼓励产妇进食,解释产妇及家属提出的问题。

分娩期:导乐要先向主产医生介绍产妇的基本情况,协助医生做好各项准备工作。在产妇身边指导鼓励如何正确用力,替产妇擦汗,不断给产妇以心理上的支持。在宫缩间隙时要喂产妇喝水、进食,以帮助产妇保持体力。

产后观察期:导乐会陪同产妇一起回到病房,进行两小时的母婴健康观察,指导产妇和宝宝及时进行肌肤接触。

导乐陪产的优点

因为导乐都是由产科的医生担任,有多年的接生经验和专业的医学知识,所以能在整个陪伴过程中及时发现并处理产妇的各种情况。所以和家人陪伴比起来,导乐的陪伴就更专业,能更大程度地保障母婴安全。

导乐可以很好地树立起产妇的自信。更重要的是:导乐专业的指导可以使整个产程缩短,使母婴更加健康。

自然分娩过程

子宫颈开口情况

产妇在宫口开大2-3cm时,由护士护送入产房,助产士接收产妇后,检查宫口开大情况,听胎心率,做胎心监护。如胎心监护正常,则在待产室待产,助产人员定时进行胎心率检查、检查了解宫颈口开大情况(一般情况宫口开大3cm前每4小时检查一次,开大3cm后第2小时检查一次,可根据情况也有所调整)及胎头下降情况。

胎头下降

正常从临产到子宫颈口开大3cm平均需要8小时,从宫口开大3cm到宫口开全需要4小时,宫口开全到胎儿娩出,需要12小时,所以,生孩子大概需要12-14小时。胎头在这个过程中应不断地下降,平均每小时下降0.83cm,如果通过观察超出以上界限,则为不正常,也就是超出正常分娩范畴,助产士就要报告医生,医生再全面检查,找到可能的原因,予以处理或观察,有时可能要改为剖宫产。

只要在此范畴内,产妇不要太着急,调整好自己的情绪和呼吸,以利于顺产。因为精神心理因素也是导致难产的第四个重要因素,常时间处于焦虑、不安和恐惧的精神心理状态,会导致宫缩乏力、胎儿窘迫等。

发现异常,由医生决定是否剖宫产

另外在分娩过程中,胎心监护异常或羊水异常时,助产士也需要报告医生,医生行全面检查综合考虑后,作出继续分娩或是改剖宫产。另外,在观察产程过程中,每46小时测血压一次,每24小时让产妇排尿一次。初产妇当子宫口开全时(开大10cm),经产妇开大4cm时,产妇从待产室进入产房,在产床上分娩,这时产妇可以用力使用腹压,有助于胎儿娩出。

胎儿娩出后,产妇继续在产房观察2小时

胎儿娩出后,助产士要给新生儿处理脐带、测量身长及头的各径线、称体重、在新生儿病历上打母亲拇指印和新生儿足印。分娩后,产妇要在产房观察2 小时,视其是否会出血,每半小时按压子宫一次,以促进子宫收缩和观察出血情况。并且让宝宝与母亲皮肤接触半小时以上,吸引乳头。然后才出产房,回病房休养。

自然分娩的全过程

对每位孕妇来说,婴儿出生是一个最重要的日子。从知道怀孕后,她们就开始担心胎儿的生长发育和营养健康,无时无刻不希望一切能顺利平安,经辛苦怀胎十月后,即要面临重头戏上场,就是“分娩”。许多孕妇在门诊中常询问,到底该选择自然生产还是剖腹生产?基本上,妇立科医师都希望每位孕妇能自然生产,因为这是比较安全、并发症少、痛苦少的生产方法,事实上, 大部分的分娩也是以自然生产方式为主的。

1、第一产程

在准备自然分娩前,必先排除剖宫产之适应症出现:如前置胎盘、胎位不正、前胎剖宫产、巨婴症或母亲骨盘狭小等。事实上,当孕妇在产检时,妇产科医师会预先让她们知道能否尝试自然生产。生产多在怀孕后的37-42周内发生;预产日当天生产只占8%,所以当进入第37周时,就须注意了。自然生产来临前,子宫先有不规则收缩,又称为“假阵痛”一般约在怀孕8个月后开始出现,其阵痛强度不大,当孕妇卧着或坐下休息后便会消失,这种是正常的现象,所以不必担心。但当子宫收缩强度越来越明显,不管卧着、睡着和坐着都是同样发生的,并且阵痛间隔也开始变得规则,那就代表子宫在告诉她们,分娩的时刻快到了。

规则性阵痛

一般而言,规则性阵痛达到10分钟出现3次才算是正常的阵痛。初产妇(第一胎的产妇)在子宫颈已开了约两厘米,但可进入待产室准备;而经产妇(曾经阴道生产的产妇)则于出现规则性阵痛时即可进入。

当然,有些特殊情况可考虑提早住院,如早破水、阴道大量出血、怀孕未足月或子宫收缩强烈等。正式规则性阵痛的约一周内,阴道可能会出现少量出血,常被称之为“见红”;这种情况不用处理,只是由于子宫颈有轻微扩张而造成血管破裂所致,应耐心等候规则性阵痛出现。产妇若感到子宫正在规则性收缩,坐和站立都是一样明显的,就该到医院检查了。

2、第二产程

第二产程又称“胎儿娩出期”,是指从宫口开全到胎儿娩出为止。胎儿随着强烈而频繁的宫缩逐渐下降,产妇会感觉宫缩痛减轻,当胎儿的先露部分下降到骨盆底部并压迫直肠时,产妇在宫缩时会有排便感,会不由自主地随着宫缩向下使劲,直到胎儿顺着产道从完全开大的子宫口娩出。这一过程初产妇约需1~2个小时,经产妇通常数分钟即可完成,但也有长达l小时的。

第二产程是最紧张、体力消耗最大的时期,也是保障母子安全的关键时期,能否顺利进行要看产妇能否与医生密切配合。产妇要随时告诉医生自己的感觉,并听从建议和指导。这时除强有力的宫缩外,还要有腹部肌肉收缩的压力,二者必须互相配合,力量才会强大,才能顺利地娩出胎儿。因此,产妇正确地用力、增加腹压对分娩至关重要。在宫缩刚一开始时先深深地吸足一口气,闭口不要漏气,然后随着子宫收缩的节奏向肛门方向用力,直到宫缩结束为止。注意用力时臀部不要抬起,手可以拉住产床边上的手柄。宫缩间歇时要注意安静地休息,不要用力。这样反复的子宫收缩和腹肌压力的配合能加速胎儿的娩出,缩短第二产程。当胎头即将娩出时要张嘴哈气,避免使猛劲儿,以防胎头娩出过快造成产妇会阴撕裂。

3、第三产程

第三产程又称“胎盘娩出期”,是指从胎儿娩出到胎盘娩出的全过程,一般在10~20分钟左右,不应超过30分钟。胎儿娩出后不久,随着轻微的腹痛胎盘剥离排出,或接产人员轻轻按压子宫底部,牵拉脐带娩出胎盘。胎盘娩出后会检查产妇的会阴、小阴唇内侧、尿道口周围及阴道宫颈有无裂伤,如有裂伤会立即缝合伤口。如果胎盘未及时娩出或只有部分娩出,医生会采取措施,产妇安静休息并配合即可。

什么是自然分娩

自然分娩是指在有安全保障的前提下,通常不加以人工干预手段,让胎儿经阴道娩出的分娩方式。自然分娩最基本的条件是决定分娩的三因素:产力、产道及胎儿均正常且三者相适应。孕妇在决定自然分娩时,应先了解何时预产及生产的全过程。

●预产期的推测

推测预产期是孕妇为分娩所做的准备工作中必不可少的一个环节。预产期的推测是末次月经第1天起,月份减3或加9,日数加7,例如末次月经第1天为2000年3月31日,则预产期为2001年1月7日。如果推算时按阴历,则月份减3或加9,而日数则加15,如末次月经第1天为2000年8月10日,则预产期为2001年5月25日。而实际分娩的日期受多种因素的影响,可以与预产期相差1~2周这属于正常情况。对于不清楚末次月经的孕妇或者哺乳期无月经来潮而怀孕者,可以根据早孕反应开始出现的时间,胎动开始时间,手测子宫高度或尺测耻上子宫长度估计。

●产前胎儿及孕妇检查

以自然方式分娩的孕妇,在怀孕期间应了解生产的全过程及做相应的检查以便能够全面了解孕妇及胎儿的情况。孕妇应做一般状况的检查及产前检查,以便及早发现异常,及早进行处理;对胎儿也应进行相应的检查,如胎盘功能、胎儿成熟度、胎儿先天畸形的宫内诊断以及胎儿遗传性疾病的宫内诊断,可以确切地掌握胎儿的发育情况,以及胎产式。

●胎产式

则是人们常说的胎位,即胎儿身体纵轴与母亲纵轴之间的关系。通常情况下绝大多数为纵产式,只有极少部分为横产式,横产式常常造成难产。对于自然分娩的孕妇,胎产式异常如臂产式或横产式都易导致难产。但胎产式在妊娠不同时期多不固定,有些能自然转为正常胎位。但如果在妊娠30~32周后仍然没有转为正常者,则必须进行人工纠正。人工纠正的方法有膝胸卧位,每月2~6次,每次10~15分钟;或实行外倒转术,即由产科大夫强行将胎儿的胎位纠正(此处所说的强行并不是使用暴力,而是在严密的监测下,利用人工的方法使异常胎位得到纠正)。胎位纠正成功后,则应固定胎位,防止再次出现胎位异常,并定期做产前检查。当然有些异常胎位的孕妇也可以自然分娩,但相应的来说,所承担的风险也就会大一些。在健全的医疗监护的情况下,自然分娩的成功率也是非常高的。

自然分娩的全过程

一、自然分娩的全过程

对每位孕妇来说,婴儿出生是一个最重要的日子。从知道怀孕后,她们就开始担心胎儿的生长发育和营养健康,无时无刻不希望一切能顺利平安,经辛苦怀胎十月后,即要面临重头戏上场,就是“分娩”。许多孕妇在门诊中常询问,到底该选择自然生产还是剖腹生产?基本上,妇立科医师都希望每位孕妇能自然生产,因为这是比较安全、并发症少、痛苦少的生产方法,事实上, 大部分的分娩也是以自然生产方式为主的。

1、第一产程

在准备自然分娩前,必先排除剖宫产之适应症出现:如前置胎盘、胎位不正、前胎剖宫产、巨婴症或母亲骨盘狭小等。事实上,当孕妇在产检时,妇产科医师会预先让她们知道能否尝试自然生产。生产多在怀孕后的37-42周内发生;预产日当天生产只占8%,所以当进入第37周时,就须注意了。自然生产来临前,子宫先有不规则收缩,又称为“假阵痛”一般约在怀孕8个月后开始出现,其阵痛强度不大,当孕妇卧着或坐下休息后便会消失,这种是正常的现象,所以不必担心。但当子宫收缩强度越来越明显,不管卧着、睡着和坐着都是同样发生的,并且阵痛间隔也开始变得规则,那就代表子宫在告诉她们,分娩的时刻快到了。

规则性阵痛

一般而言,规则性阵痛达到10分钟出现3次才算是正常的阵痛。初产妇(第一胎的产妇)在子宫颈已开了约两厘米,但可进入待产室准备;而经产妇(曾经阴道生产的产妇)则于出现规则性阵痛时即可进入。

当然,有些特殊情况可考虑提早住院,如早破水、阴道大量出血、怀孕未足月或子宫收缩强烈等。正式规则性阵痛的约一周内,阴道可能会出现少量出血,常被称之为“见红”;这种情况不用处理,只是由于子宫颈有轻微扩张而造成血管破裂所致,应耐心等候规则性阵痛出现。产妇若感到子宫正在规则性收缩,坐和站立都是一样明显的,就该到医院检查了。

2、第二产程

第二产程又称“胎儿娩出期”,是指从宫口开全到胎儿娩出为止。胎儿随着强烈而频繁的宫缩逐渐下降,产妇会感觉宫缩痛减轻,当胎儿的先露部分下降到骨盆底部并压迫直肠时,产妇在宫缩时会有排便感,会不由自主地随着宫缩向下使劲,直到胎儿顺着产道从完全开大的子宫口娩出。这一过程初产妇约需1~2个小时,经产妇通常数分钟即可完成,但也有长达l小时的。

第二产程是最紧张、体力消耗最大的时期,也是保障母子安全的关键时期,能否顺利进行要看产妇能否与医生密切配合。产妇要随时告诉医生自己的感觉,并听从建议和指导。这时除强有力的宫缩外,还要有腹部肌肉收缩的压力,二者必须互相配合,力量才会强大,才能顺利地娩出胎儿。因此,产妇正确地用力、增加腹压对分娩至关重要。在宫缩刚一开始时先深深地吸足一口气,闭口不要漏气,然后随着子宫收缩的节奏向肛门方向用力,直到宫缩结束为止。注意用力时臀部不要抬起,手可以拉住产床边上的手柄。宫缩间歇时要注意安静地休息,不要用力。这样反复的子宫收缩和腹肌压力的配合能加速胎儿的娩出,缩短第二产程。当胎头即将娩出时要张嘴哈气,避免使猛劲儿,以防胎头娩出过快造成产妇会阴撕裂。

全面解析自然分娩三产程

第一阶段:阵痛开始至子宫颈全开—6~12小时,养精蓄锐、休息、进食

时间:初产妇约8~14小时;经产妇约6~8小时。

经历时间:第一期是从子宫有规律收缩开始,到子宫颈口开全为止。如果你是第一次生宝宝(初产妇),第一期约需要12小时;如果你曾经有过分娩经历(经产妇),约需6小时。表现:刚开始进入规律宫缩时,大约每六七分钟发动一次宫缩,每次可持续半分钟。随着产程的进展,宫缩间隔时间逐渐缩短,每次宫缩持续时间逐渐延长,强度逐渐增加,子宫颈口会缓慢打开。

过程:

1.当妈妈感觉不管如何改变姿势,子宫收缩都没有停止,其频率大约10分钟一次左右时,就可以准备出发至医院待产。

2.到医院后,医护人员会帮妈咪检查是否可办理住院手续正式待产,或暂时先在医院内多散步、爬楼梯。

行政院卫生署桃园医院妇产科主任黄建勋表示,第一产程阶段子宫颈是从闭合至10公分全开,需历时非常久的时间,初产妇约8~14小时;经产妇约6~8小时。

0~3公分开启阶段

特别是0~3公分开启阶段,进展速度较慢,此阶段产妇还可以吃一点食物或洗个澡,以储备体力。

3公分之后

等进入3公分之后,如果产妇觉得非常疼痛,可在此时施行无痛分娩。阵痛频率随着产程的进行,会越来越密集,等到子宫颈全开时,就准备进入产程第二阶段。

顺利度过第一产程的方法

(1)宫缩间歇时休息、睡觉、吃喝、聊天或听音乐。这一时期,子宫收缩是间断的,而且不收缩的时候长,收缩的时候短,所以你能有大部分时间得到休息,尽管常常被突如其来的疼痛打断,也要努力使自己放松,抓紧时间休息或吃东西,如果你睡不着,也可听听音乐,和人聊聊天。

(2)宫缩来临时腹式呼吸,采取随意、喜欢的姿势。在宫缩来临时,可采取腹式呼吸,使腹部放松。采取你感觉喜欢的姿势,不要刻意按照书本上或医生指点你的姿势,那种姿势或许不适合你。但一般来说侧卧位要好些。

需立即告诉医生的4种情况

(1)宫缩间隔时间2~3分钟;

(2)破水了;

(3)无法控制的用力排便的感觉;

(4)阴道出血增多。

准备事项

1.第一阶段医护人员会协助妈咪更换医院衣服。

2.系上胎儿监视器检视胎儿心跳。

3.剃毛、灌肠、打点滴等相关手续。(有些手续是依医院规定或视妈咪需要才进行)。

孕妇能做的事~

1.子宫颈初开(0~3公分)距离生产还有一段时间,建议妈咪继续走动或爬爬楼梯,以加速产程的进行。

2.孕妈咪可以随着阵痛的变化,施行拉梅兹呼吸法,以转移注意力及疼痛感。

3.可以的话,睡一觉或喝一点流质食物以增加体力。

4.不要过度用力,以免消耗体力。

5.如果有安排无痛分娩的产妇,通常大约在子宫颈开了三公分以上时,医师会准备帮妈咪进行无痛分娩。

准爸爸能做的事~

1.不要显露明显的慌张,以免增加产妇的紧张及压力。

2.帮忙分散产妇的注意力,帮妈咪按摩后背、进行拉梅兹或陪她走路。

3.给产妇信心、多鼓励她,多容忍产妇此时的歇斯底里。

第二阶段:子宫颈全开至胎儿娩出—(1~2小时)极限冲刺、配合用力、可见胎头、破水、用力和呼吸

时间:初产妇约30分钟~2小时;经产妇约5分钟~1小时。

表现:宫缩间隔时间缩短到1~2分钟,每次可持续50秒。对你来说,可能已经感觉不到间歇,似乎一直有宫缩,肚子持续疼痛。这时宝宝的头部逐渐脱出骨盆,一边回旋,一边随着子宫收缩,向产道出口进发。作为妈妈的你,只有努力、努力、再努力。

破水大多发生在这一期(适时破水),助产士已经可以看到胎儿的头发,阴道口扩展到最大限度,你会感到有个很大的东西撑着(着冠),这是胎儿就要娩出的信号。从着冠开始,助产士就会让你停止用力,让你“哈、哈”地喘气,这时腹壁开始放松。很快,宝宝的头、肩就出来了,紧接着,整个胎儿就娩出了。

“哇——”清澈响亮的婴儿第一声啼哭传到你的耳边,一切的艰难险阻都过去了,你的心中被幸福和喜悦填得满满的,真正体验了母爱,这是你一生中最幸福的时刻。为什么经历过分娩阵痛的妈妈,当再次怀孕时,仍然选择自然分娩,道理就在这里。

过程:

1.当子宫颈全开,胎头慢慢往下降,妈咪会感觉胎头压迫到骨盆,而不由自主地想用力,或是出现强烈的便意感

2.此时,医护人员就会安排妈妈准备上产台。

3.不过,上产台后妈咪也不是马上就会生产,通常还要经过一段时间的用力,在医师及护士的指导下开始吸气、吐气、吸气、憋气、用力(类似解便的动作),才会将宝宝生出来。

顺利度过第二产程的方法

(1)宫缩用力,无宫缩放松。按照宫缩节奏用力,有宫缩时用力,宫缩停止后一定要放松,如果一直用力,会使你感觉异常疲劳。如果宫缩来临时,你不能正确用力,就不能很好地配合宫缩和胎儿完成分娩过程。

(2)正确用力方法是:当宫缩开始,阵痛到来时,你要深深地吸一口气,然后紧闭双唇,憋住气,开始使劲儿。注意,一定要把劲儿使在下面,就像拉干硬的大便。

(3)该停就停。如果助产士让你不要再用力了,要“哈、哈”地大喘气,你一定不要再用力了,否则可能会导致会阴裂伤。有的产妇不把劲儿使在下面,而是使在脸上和胸部;有的产妇不是紧紧闭住双唇,不能很好憋气;有的产妇喊叫,这是最不好的,喊叫不但不能很好配合宫缩和胎儿,还消耗了体力;有的产妇使劲时间太短,呼吸频率很快,这也不能很好配合宫缩和胎儿分娩。

当助产士让你深吸气后憋住气用劲时,一定要尽量拉长时间;默默使劲比出声有力量,所以,最好不要出声,千万不要喊叫。当助产士不让你用力时,一定要配合,浅而快地呼吸,并发出“哈、哈”的声音,同时放松腹壁和全身所有的肌肉。

准备事项

1.会阴切开:这期间医师可能会施以会阴切开术,以减少不规则的撕裂伤,(不过,这几年有些人认为不需要在生产过程中给予太多的医疗介入,因此,如果有特殊想法的妈咪,也可以在产前与医师进行相关的讨论)。。

2.此阶段,妈咪要尽量听从医护人员的指令(何时该用力、何时该喘气),随着子宫收缩的节奏来用力,历经一番努力,宝宝就会顺利诞生。

孕妇能做的事~

1.不要大喊大叫浪费力气,应该专心一致想着要把宝宝生下来。

2.聆听医护人员的指令,对妈妈有很大的帮助。

3.紧握产台把手,可将头部略抬起看向肚脐方向,以解大便的方式,向下用力。

4.每次约吸气憋住10秒左右,努力用力,如果没有成功,就呼气等待下一次憋气时间。

准爸爸能做的事~

1.给予信心:如果进去陪产的准爸爸,应该站在妈妈头部这一侧,跟着医护人员给予妈咪信心。

2.加油助手:准爸爸不要干涉医护人员的工作,或不停询问问题,尽量当个称职的加油助手即可,如果真的非常害怕的爸爸,也不需刻意勉强进产房,以免医护人员还要照顾吓坏的爸爸。

3.分散压力:目前医界都很鼓励爸爸进产房,因此,黄建勋主任建议,爸爸可在产前大致了解生产可能会有的画面,或是进产房时尽量注意太太的脸部,分散自己的压力。

小叮咛!当医护人员要求你不要用力时

为了保持体力,医护人员会要求产妇某些间隔时间不要用力,此时,妈妈可以采取「连续哈气」的方式,让身体放松。

第三阶段:胎儿娩出至胎盘娩出— (3~30分钟) 胎盘娩出、比较轻松

时间:初产妇及经产妇约10分钟~15分钟。

第三期是从胎儿娩出后到胎盘娩出这一段时间。这一段时间比较容易度过。产妇不再阵痛,并且听到了新生儿的第一声啼哭,妈妈终于见到盼望已久的宝宝,喜悦淡忘了疼痛。

过程:

1.宝宝通常会以头、肩、身体、脚等顺序娩出。

2.娩出后医师会迅速清理口鼻、剪断脐带,然后交给医护人员帮宝宝重新擦拭身上的黏液。

3.轻拍宝宝脚底听见宝宝哇哇大哭。

4.照保温灯。

5.盖手脚印。

6.套上妈妈名字的手环。

7.检查测量宝宝身高、体重、身体状况。

8.接着再把宝宝包覆完善,抱给妈妈看一会儿或是直接在产台上吸吮乳头。

同一时间,医师也会继续等待胎盘娩出,胎盘必须完全娩出,生产步骤才算完成。如果胎盘超过半个小时还没有娩出,医师必要时须以手伸进子宫内把胎盘慢慢剥出来,如果怀疑有植入性胎盘的问题则需小心处理。

准备事项

1.此时,妈妈大概都会有气力放尽、终于结束的轻松感,只要配合医师的指令娩出胎盘即可放心。

2.接着医师会协助妈咪缝合阴部的伤口,(约需20~30分钟),生产即算大功告成。

关于三个产程

整个产程所需时间,初产妇一般最长不超过24小时,经产妇不超过18小时。最短也需要4小时以上。如果整个产程短于4小时,称为急产;整个产程超过24小时,称为滞产。

事实上,三个产程之间的界限难以准确划分,尤其是从第一产程进入第二产程。另外,每个产妇感受不同,住院时间各异,产科医生和助产士并不都能准确判断产妇第一产程开始的准确时间。有的产妇对疼痛耐受力比较差,在分娩前期,也就是说还没有真正发动分娩前,已经是“痛不欲生”的样子,这会给产科医生和助产士带来判断上的困难,也使得丈夫和陪伴的家属紧张,认为产妇一定是难产,因为已经痛了好几天,宝宝还没有生下来。其实,产妇根本没有真正动产。

相信自己能闯过自然分娩关当你的产程相对比较长时,一定不要着急、烦躁。应该充满信心,在宫缩间歇期,争取时间休息,能吃就吃,能喝就喝。此时此刻,最能帮助你的,就是你自己。只要有信心,勇敢地面对子宫收缩带来的阵痛,分娩过程就能顺利。

你闹得越厉害,耗费的精力越大,顺娩的机会就越小。你越是拒绝进食进水,越感到体力不支,就越没有力气对付宫缩带来的阵痛。你越是害怕阵痛的来临,不能抓紧宫缩间歇期休息,就越不能忍受阵阵袭来的阵痛。要这样想,分娩不会要命,你也不会痛死。咬紧牙关,相信自己一定能闯过这一关。

上面给大家介绍的自然分娩的产程,相信准妈们都有了了解,准妈们只有了解了相关的知识,在生产的时候才不会过于紧张,才能让自己保持镇定,不会因为自己的不配合而让生产变得困难,这样才会顺利的生出小宝宝。

自然分娩的好处

自然分娩是人类繁衍后代的一个正常生理过程,任何一个身体健康、足月妊娠、产检正常的育龄适龄妇女在正常情况下都可进行自然分娩娩出胎儿。

自然分娩对宝宝的好处:

1、减少新生儿肺炎发生率:在自然分娩过程中,由于阵阵的宫缩会给胎儿带来挤压,但这种挤压是必要的触觉和本体感的学习,有研究认为,这种触感直接影响到长大后孩子的动作灵敏、协调,注意力集中,情绪稳定等。在经过产道时,胎儿的胸廓在宫缩时受到相应的有节律性压缩和扩张,将呼吸道和肺内的羊水和黏液排挤出来,研究发现自然分娩的新生儿患湿肺和吸入性肺炎的几率较剖宫产儿减少1/3,胸廓的挤压还使胎儿肺内产生的肺泡表面活性物质因此增多,使胎儿出生后肺泡富有弹性,容易扩张,可及时建立自主的呼吸。

2、刺激新生儿神经发育:产道对胎儿大脑造成挤压,胎儿脑部受压后血循环加强,刺激脑细胞,使之在出生后增强了对缺氧的应激能力,有利于大脑的发育。经此锻炼,胎儿呼吸中枢受到刺激,有利于新生儿娩出后迅速建立正常的呼吸反射。

3、帮助新生儿建立免疫系统:产程的刺激使母亲和胎儿体内产生大量免疫抗体,因此,自然分娩的新生儿具有更强的抵抗力和抗感染力,而剖宫产儿却缺乏这一获得抗体的过程。

自然分娩对母亲的好处:

1、促进催产素分泌:在自然分娩中,产程宫缩的阵痛会给孕妇带来精神和肉体上的紧张和痛苦,但这些都是暂时的,绝大部分孕妇都可以承受。孕妇垂体产生的催产素激素使子宫的肌纤维逐步缩复,排出胎儿后,这种自身产生的催产素引起的子宫缩复依然很强,有利于产后恶露排出、子宫复原,有助于减少产后出血,促进产后恢复。而选择性剖宫产却因体内催产素分泌相对缺乏,易造成术中术后子宫收缩不良,使产妇不得不依靠外源性药物来促进宫缩。

2、有助于母乳喂养:自然分娩与身体内泌乳素水平同步协调变化是产后迅速泌乳的必要条件,而剖宫产术后的产妇却因此激素水平的不同步和手术后的刺激和疼痛,泌乳时间相对会晚近10小时,且催乳素水平偏低。在这段时间里,新生儿可能已经习惯了人工喂养,而不愿意再吸母乳了。自然分娩后产妇身体恢复较快,也有利于哺乳。

3、有助于产后恢复:自然分娩后经过一段时间,产妇阴道的弹性就可以恢复,不会影响性生活,其内分泌比较平衡,在绝经期后,阴道萎缩会相对较轻。而未生育或剖宫产的妇女在绝经后阴道萎缩会更严重;性生活的质量要比自然分娩的更低些。

4、促进母婴感情:自然分娩的阵痛能使孕妇大脑产生内啡肽,这种化学物质会给孕妇带来快感和满足感,有利于母婴感情的加深。

对自然分娩的误解

误解1:自然分娩不容易恢复体型

自然分娩会使骨盆结构发生改变,从而影响以前窈窕的身材,而且产后很长一段时间也没办法恢复。

专家纠误:经阴道分娩非但不会危及体型,而且还会增强体型的美。女性体型美的标准之一在于有丰满的臀围,阴道分娩时由于骨盆韧带松弛,使盆围、臀围增宽,显得更加丰满。新妈咪在分娩后应积极母乳喂养,合理进食,并坚持运动,身材一定能恢复孕前的样子。

误解2: 如果自然分娩不成,还是要剖腹产,会“吃二遍苦”

很大一部分产妇选择剖腹产的主要原因都是怕到时候生产困难,再开刀,吃二遍苦。

专家纠误:其实,这大可大必忧虑。产妇应当要采取什么样的分娩方式,医生都会有专业的安排,医生会根据你自身的条件为你决定适合的分娩方式。不适合自然分娩的产妇,在生产前医生就会告知应采取剖腹产。

剖腹产应该是在母体或胎儿有异常时所采用的方法,例如,孕妇骨盆腔狭窄、胎儿过大、胎儿胎位不正,前置胎盘、胎盘早期剥离、妊娠毒血症、急性胎儿窘迫等,不能成为产妇害怕自然分娩的理由。

误解3:自然分娩必须等到“瓜熟蒂落”,不能自行选择“吉日”生产

很多产妇生宝贝愿意赶个“吉日”,是为让孩子生出来有福气。让宝贝带着吉日的喜气降临到世界,是对宝贝的一种美好祝愿。

专家纠误:为赶“吉日”生子而耽误了正常产期,极有可能影响婴儿的健康。提前或者拖后的时间过长,新生儿容易出现并发症,尤其是容易造成羊水过多或过少,从而演变成肺炎。不论是什么时间生出来的孩子,只要是健康的,就都是一样的聪明可爱,健康才是孩子最大的福气。

误解4:自然分娩的孩子可能会智商低

很多产妇唯恐在分娩时,胎宝宝的头部受挤压而影响孩子的智商。

专家纠误:自然分娩不会造成对胎脑的影响,因为胎宝宝在经过产道时,颅骨会产生自然重叠以适应产道环境,防止脑组织受压;相反,剖腹产会使胎宝宝因为从宫腔直接取出受到气压骤变的影响而产生损伤。因为在剖腹产时,宝贝胸部未受挤压,呼吸道的粘液、水均滞诸于肺,易发生宝贝吸入性肺炎、缺氧等有可能影响宝贝大脑发育,降低小儿智商。

误解5:自然分娩影响性爱

分娩过程中阴道及外阴极度扩张,使周围肌肉组织极度伸展、拉长,造成阴道扩张或会阴撕裂,导致阴道松弛,由此会引起性敏感度降低而影响性爱。

专家纠误:产后在保证营养素摄取的前提下,通过锻炼骨盆肌肉就可以改善阴道松弛的现象。随着产妇身体复原,性激素水平回升到原水平,性功能也会随之恢复。所以,完全不用为此担心。

全面解读老年人“腰腿痛”

一、发病率及危害

腰腿痛是老年患者中最为常见的症状之一。老年人随着身体内分泌、免疫等方面功能可老化,脊柱的正常组成结构发生变化,失去了正常的力学特征从而导致腰腿痛的发病率升高。约有60%以上的老年人有过腰腿痛的经历。其中4%~6%的老年人病情严重。老年人的腰腿痛占我院骨科门诊的总量的1/3以上。

腰腿痛严重威胁了老年人的健康和生活质量。轻者情绪低落,自信心下降。正常社会活动减少。重者可导致瘫痪,完全丧失劳动能力,给社会和家庭造成了严重的负担。

二、老年人腰腿痛的特点。

(1)起病缓慢,病程长,反复发作。(2)症状结构复杂多样,腰腿痛多呈持续性或发作性加剧,卧床休息症状不能缓解。(3)病变位置呈多源性、多节段性。(4)病因上多为多因素复合型。多数老年人均有不同程度脊柱畸形、骨质疏松或不稳,部分有单节段或多节段的腰椎间盘突出。(5)治疗上需要考虑的因素多,老年人多数合并糖尿病、高血压、心脏病等慢性疾病,手术及麻醉风险大、技术要求高。(6)由于脊柱畸形和骨质疏松的存在,加之老年人的凝血能力降低,术后椎管内出血相对较多,致术后症状并不能完全缓解,或在症状消失一段时间后复现,还需进行相应的药物或物理治疗。

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全面解读小儿营养不良成因

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自然分娩分三阶段

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自然分娩注意事项

孕妇在分娩的时候一般都是采用两种方式进行分娩的,一种就是自然分娩,另外一种就是采用了剖宫产分娩,两种分娩的方式都有各自的好处,当然如果可以的话,建议女性朋友还是选择自然分娩比较好,那么自然分娩我们有什么需要注意的呢,其实自然分娩也有很多细节要重视。 自然分娩需要注意很多方面,首先自然分娩的孕妇需要选择合适的年龄来分娩,其次自然分娩的孕妇在孕期需要有充足的营养才行,另外自然分娩是需要定期做检查的。 选择合适年龄分娩。初产妇,在25~29岁生育,顺产的可能较大。避免满35岁以后生育小孩,年龄过大,产道、骨盆的

全面解读痱子和湿疹的区别

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