养生健康

扶突的准确位置图作用扶突怎么按摩

1.正坐，一手拇指弯曲，其余四指并拢，手心向内，小指位于喉结旁，以食指的指腹，垂直向下按揉其所在之处，有微胀及痛感，食指和中指并拢，以指腹按揉左右两侧穴位，早晚各1次，每次1-3分钟。 2.一手虎口叉在喉结上方，拇指和食指分别放在颈外侧部喉结旁的扶突穴，按顺时针方向揉1分钟，再按逆时针方向揉1分钟。

花旗参乌鸡汤材料 1.乌鸡一只，500克左右，2.花旗参少许，50克，3.红枣，4-5颗，4.桂圆肉，2颗，5.姜片，2片，6.枸杞10-20颗做法 1.器皿要求：瓦罐，洗净，放入可以淹没乌鸡的水量，煮沸，放入乌鸡1只继续煮沸，倒掉水，去腥味; 2.重新换上新鲜的水，放入乌鸡、花旗参、红枣、桂圆肉、姜片、枸杞，大火煮1小时，文火1小时，一道美味的花旗参乌鸡汤就做成啦! 小诀窍: 1.中途不要加水，按照材料的多少，一次增加足够的水为宜; 2.乌鸡汤有补气、活血、滋阴养颜等功效。野生菌王汤材料：金针菇

乳腺癌晚期已手术了还需要其他的治疗吗

早期乳腺癌的治疗方法以手术切除为主，若切除完全，患者有获得长期生存的可能，但由于乳腺癌手术会造成患者机体组织的损伤和气血损耗，使患者体质虚弱，容易导致癌症的复发、癌细胞的扩散和转移。手术治疗后如能及时配合中医治疗，扶正固本，改善患者的饮食与睡眠状况，增强患者的体质，那么对防止癌症的复发和转移将会大有益处。中晚期乳腺癌多已发生扩散转移，手术切除几率不大，即便手术也仅为姑息性的局部切除。临床上中晚期乳腺癌的治疗方法主要有放疗、化疗以及中医药治疗，且以中西医结合为治疗原则。化疗是乳腺癌非手术治疗的常用方法

光敏性皮炎怎么根治是如何引起的

日光性皮炎是一种由光线引起的,发生于暴露部位的过敏反应性皮肤病.对于因日光照射引起的皮肤损伤,预防很重要.日光性皮炎的预防要减少强烈阳光下曝晒时间,平时经常参加户外活动,以增强皮肤对日晒的耐受能力.对过敏质者来说,很难彻底避免夏季光敏性皮肤病的发生. 建议患者到正规的医院科学的用药治疗。

偏瘦的男人健身有哪些建议

1、多做基本动作,少做孤立动作由于基本动作可以同时作用于多块肌肉,这样可以缩短训练时间,提高训练效率,这对瘦弱型体质的人非常有好处。基本动作的练习如卧推、推举、硬拉、深蹲、划船等动作，避免做孤立动作(只练某一小部分肌肉的动作,如侧平举,飞鸟等动作)。 2、提高训练强度对于瘦弱性体质的人进行高强度的力量性练习有利于调动他们的兴奋能力，高强度力量练习要求以较低的次数做大重量的练习,并可在大重量的每组练习结束后采用强迫次数,组与组之间的间歇时间可适当延长,以促进恢复,一般小肌肉群组间歇时间可到1分钟,而大肌

常见的解压方法有哪些

1、关闭你所有的电子设备。科学家预言直到2015年人们会每天花16个小时在电子媒体上——包括电视，社交媒体和手机。然而，调查者也发现了智能手机会增加人们的压力。还有另外一个报道显示，人们使用脸书越多，他们的幸福感就越低。减低压力简单得就像点击鼠标——或者说，把你的电子设备关闭。记录你使用媒体的时间。简单地记下你使用的媒介类型(例如网络、电视、短信)，多久使用一次，每次使用多长时间。就像把你吃的东西记下来一样。把这些记录下来能帮你慢慢改变你不好的习惯。戒掉使用电子媒体。如果一下子让你把手机抛开会习惯

心力衰竭如何检查

心力衰竭判定心脏射血分数值在40%-49%之间(二级)的患者中，罕见有慢性心力衰竭，心脏射血分数值在25%-39%(三级)的患者中可能会发生慢性心力衰竭。心力衰竭体征的严重程度和分级通常与左心室射血分数的下降相关。慢性左室心力衰竭常见症状包括气促、慢性咳嗽等，但这些症状不具特异性，如发现第三或第四心音，利尿剂治疗后啰音能消失或改善，或X线胸片有间质性肺水肿，则表明这些体征和辅助检查和左室心力衰竭有关。充血性心力衰竭诊断基于肝脏增大、颈静脉压升高、双侧踝部水肿、体液潴留引起的体重增加(至少3kg)

使用风油精的禁忌除去不干胶

我们平常在撕标签的时候经常会出现撕不干净的情况，这个时候可以涂上少量风油精抹于不干胶标签处，然后再用湿毛巾揉搓几下，这样就能轻松的去除。

泌尿系感染久治不愈

肾结核是由结核杆菌引起的一种传染病，常继发于身体其他部位的结核，特别是肺结核。除了有结核病的全身表现外，它在早期可以有反复发作的“尿路感染”的症状。如果追溯到50年前，人们对结核病一定十分熟悉。今天，人民群众的生活水平有了极大的提高，结核病也被人们渐渐忘却了。然而，事实并非人们想象的那样简单。结核病正悄悄地向我们袭来。肾结核是由结核杆菌引起的一种传染病，常继发于身体其他部位的结核，特别是肺结核。除了有结核病的全身表现外，它在早期可以有反复发作的“尿路感染”的症状。由于结核菌和脓尿刺激膀胱黏膜或膀胱内黏

非淋菌性尿道炎复发的原因

1.不规范的治疗导致非淋菌性尿道炎治疗难度增加。临床治疗不规范和对抗生素的不规范使用，加剧了的非淋菌性尿道炎病毒的抗药性。药物治疗的作用减弱，给病毒复制、病情加重提供了机会。同时由于多种药物的协同作用，不公道搭配不但可降低药物的治疗作用，而且还可能起到负面效果。这种现象在临床中比较多见，成为医源性治疗误区的重要原因。 2.传统诊疗技术难以确定HPV亚型分类。非淋菌性尿道炎是由人乳头瘤病毒(HPV)感染所致。传统诊疗技术难以确定HPV亚型分类。不能在治疗方法上准确指导治疗实施，在药效发挥中不能精确诱导对病毒

冬季美白必吃的九种水果

柠檬吃什么水果可以美白?柠檬就是其中的一名，柠檬可以说是水果中的美容圣品，人们都喜欢用柠檬片来泡水喝。一方面是因为它的营养丰富，另一方面是因为它具有很好的美容护肤功效。柠檬含有大量的维他命c、矿物质和有机酸等多种对肌肤美白很有帮助的成分。不过，柠檬的酸味比较大，如果直接食用会有点难以下咽，所以依然建议使用柠檬汁。将柠檬汁取出，用于烹饪或制成柠檬汁来食用是不错的方法。猕猴桃猕猴桃的营养价值不用多说我们都知道，它含有大量的维生命c及维他命e，可起到美白皮肤的作用，并能增强肌肤的抗氧化作用，清除暗疮、雀斑

经期胸部胀痛是怎么回事如何缓解经期胸痛

一般情况下，经期出现乳房胀痛的情况大多是，经期前几天胀痛感强烈，随着经期的到来以及结束，会逐渐缓解和消失。虽然说用沾有食盐的热毛巾热敷乳房可以缓解疼痛，可是换一种方式，如果吃盐过多，可对乳房健康没有任何好处。高盐类的食物会使乳房变得胀大，因此，身体内摄入的盐量过多，也会出现乳房胀痛的现象。女性朋友们在月经来的前一个星期最好就不要吃太多盐，以避免乳房胀痛的现象。有些女性朋友们自己并没有意识到，有些护肤品或者是所吃的食物，当中如果含有激素，也会引起乳房胀痛，因此，姐妹们在使用护肤品以及选择饮食上面要多加注

感染性腹泻的患者如何护理

（1）加强休息。（2）日常饮食干净卫生，高热、少渣、易消化、清淡的流质半流质饮食为主，忌食辛辣刺激、油腻不易消化的食物。（3）口服补液盐，必要时静脉补液。（4）按时服药治疗。（5）大便次数过多者，排便后用凉开水冲洗肛门，以免发生感染。

香菇变黑怎么回事新鲜香菇和干香菇那个好

1、虽然从理论上说干菜和鲜菜的差别只是水份的多少，但真正吃起来却好像是完全不同的两种东西，比如干香菇和鲜香菇，干豆角和鲜豆角，味道和口感截然不同。干菜的优势是耐储存，不受季节和地域的限制。 2、平时家里备点干货，在冬天蔬菜品种少的时候，可以拿出来变变花样。觉得干菜永远比鲜菜更让人回味无穷，或许是因为吃得少，或许是因为浓缩的都是精华吧。

柚子皮可以干什么用去除异味

将三颗份的柚子皮放进微波炉里加热约２分钟，就能去除微波炉里的油味、菜味。也可将柚子皮直接放入冰箱各层角落，也能去除冰箱的异味。

发物分类

按其来源可分为以下几类： 1、食用菌类。主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风升阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。 2、海腥类。主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。 3、蔬菜类。主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等，这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。 4、果品类。主要有桃子、杏、银杏、花生、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等，前人曾指出，多食桃易生热，发痈、疮、疽、

枣的功效

枣功效与作用食疗药效 1、大枣富含的环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好的作用。 2、大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。 3、大枣对急慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜等症有较好疗效。 4、大枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抑癌、抗过敏作用。红枣中所含的维生素C是一种活性很强的还原性抗氧化物质，参与体内的生理氧气还原过程，防止黑色素在体内慢性

几种方法处理小孩误喝蚊香液蚊香液对人体有害吗

蚊香液对人体有一定的危害。 1、蚊香液中含有除虫菊酯成分，除虫菊酯是一种杀虫剂，对于昆虫等有很强的毒性，所以长时间使用对于人体来说也是有一定危害的。 2、蚊香液对于孕妇和小孩有较大的危害，孕妇和小孩的抵抗力较弱，蚊香液中的菊酯成分挥发很容易给他们带来危害，影响小孩和胎儿的健康。

鼻甲肥大术后注意什么

我们现在身处在压力非常大的社会中，不管是工作压力还是生活的压力，常常让我们喘不过气老，从而就会引起一些常见的疾病。如果我们能够早发现早治疗会减少很多疾病的折磨，以下就是针对于鼻甲肥大术后注意什么的介绍，希望对您有所帮助。病例一：病情描述 : 鼻甲肥大术后多久能够恢复?鼻甲肥大术后多久能够恢复?会不会反弹，复发?鼻甲肥大术后多久能够恢复?会不会反弹，复发? 问题回答 : 这个治疗时间不太好说啊!一般来说是不需要太长时间的，不过毕竟人与人之间都是存在个体差异的，再加上每个人的体质和接受力都是不一样的，所以

杨梅是增肥还是减肥

杨梅是一种有助于减肥的水果，不过食用过多还是有可能会导致发胖的。杨梅的热量比较低，100克中仅含28大卡的热量，脂肪含量也比较低，100克中含脂肪只有0.2克。所以，适量吃杨梅不会长胖的。再者，杨梅中含有的纤维素成分还能起到刺激肠道蠕动的作用，有利于排出体内毒素，再加上丰富的果酸能起到阻止人体内的糖分转化为脂肪的作用。因而适量吃杨梅不仅不会长胖，反而能帮助减肥。